วิธีใช้ประโยชน์ และสรรพคุณน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ (Lavender Essential Oil) จากพืชยืนต้นธรรมชาติ ระดับกลิ่น Notes เป็นกลิ่น Middle Notes กลิ่นหอมสดชื่น น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เกรดบำบัด Pure Essential Oils ใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยบำบัดอาการที่ทำให้จิตใจสงบและอารมณ์เชิงลบ ความเครียดคลายบรรเทาลง จึงนิยมนำมาใช้เพื่อให้เกิดผลผ่อนคลายต่อร่างกาย ตามตำราโบราณมีวัตถุประสงค์ตั้งแต่ด้านการแพทย์จนถึงการศาสนา ใช้ในการทำความสะอาดบาดแผลและเพื่อบรรเทารอยฟกช้ำและการระคายเคืองผิวหนัง ตลอดจนเพื่อใช้กลิ่นสำหรับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ
น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil)
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์คืออะไร ?
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ (Lavender Essential Oil) สกัดจากดอกลาเวนเดอร์ เป็นไม้ยืนต้นที่เขียวชอุ่มตลอดปี ซึ่งผลิตน้ำมันหอมระเหยที่ใช้มากที่สุดในโลกมานานกว่า 2,500 ปี ลาเวนเดอร์เติบโตในสภาพภูมิอากาศแบบมหาสมุทรที่มีภูมิประเทศที่แห้งและเป็นหินและเป็นทราย ลาเวนเดอร์สามารถพบได้ในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียน ยุโรป แอฟริกา หมู่เกาะคานารี ตะวันออกกลาง และอินเดีย ใช้งานอเนกประสงค์ที่ได้รับความนิยมชมชอบมาตั้งแต่สมัยโบราณ
เชื่อกันว่าชื่อลาเวนเดอร์มาจากคำภาษาละติน “lavare” ซึ่งหมายถึง “การซัก” เนื่องจากมักใช้ในห้องอาบน้ำและซักผ้าเนื่องจากมีกลิ่นหอม ด้วยกลิ่นหอมที่ทำให้จิตใจสงบและอารมณ์เชิงลบ ความเครียดคลายบรรเทาลง จึงนิยมนำมาใช้เพื่อให้เกิดผลผ่อนคลายต่อร่างกาย ตามตำราโบราณ วัตถุประสงค์มีตั้งแต่ด้านการแพทย์จนถึงศาสนา ใช้ในการทำความสะอาดบาดแผลและเพื่อบรรเทารอยฟกช้ำและการระคายเคืองผิวหนัง ตลอดจนเพื่อให้กลิ่นอากาศสำหรับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ การใช้น้ำมันในประวัติศาสตร์อื่น ๆ ได้แก่ การทำมัมมี่และน้ำหอมสำหรับชาวอียิปต์ ในขณะที่สำหรับชาวโรมัน น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์นี้ใช้ในการอาบน้ำและในการปรุงอาหาร
สรรพคุณน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
วิธีใช้และประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
สูตรน้ำมันหอมระเหยเบลนด์น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
ผลิตภัณฑ์น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ (Lavender Essential Oil)
ข้อควรระวังและการเก็บรักษาน้ำมันหอมระเหย
- น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) ทุกชนิด โปรดใช้ด้วยความระมัดระวัง
- ควรตรวจสอบอาการแพ้น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดก่อนการใช้งาน
- ห้ามรับประทานน้ำมันหอมระเหยโดยตรง ควรรับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากสถานพยาบาล
- ห้ามสัมผัสหรือใช้โดยตรงกับผิวหนัง ต้องเจือจางน้ำมันหอมระเหยก่อนการใช้งานกับคนและสัตว์เลี้ยง
- เก็บน้ำมันหอมระเหยไว้ในที่ปลอดภัยจากเด็กเล็ก และสัตว์เลี้ยง
- เก็บน้ำมันหอมระเหยในที่แห้งและเย็น เช่น ตู้เย็น เพื่อยืดอายุการใช้งานและรักษาคุณภาพ
- เก็บน้ำมันหอมระเหยให้พ้นจากแสงแดดเพื่อคงคุณสมบัติในการใช้งาน
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยบำบัดอาการ
การเลือกวิธีใช้นำมันหอมระเหยเพื่อการบำบัดอาการควรเลือกชนิกของน้ำมันหอมระเหยให้เหมาะสมกับการใช้งานด้วย หากยังมีข้อสงสัยเรื่องวิธีใช้น้ำมันหอมระเหยบำบัดอาการ แนะนำศึกษา วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
- ใช้น้ำมันหอมระเหยบำบัดโดยการสูดดม จากการสูดดมทำได้ง่ายที่สุด ก่อนการสูดดมจะต้องเจือจางน้ำ้มันหอมระเหยก่อนเพื่อความปลอดภัย เพราะน้ำมันหหอมระเหยบางชนิดเข้มข้นมาก วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อการบำบัดด้วยการสูดดม สามารถทำได้หลายวิธีในการใช้งาน เช่น การสูดดมโดยตรงจากน้ำมันหอมระเหยที่เจือจางเพื่อการสูดดม, การกระจายน้ำมันหอมระเหยในอากาศด้วยเครื่องพ่นไอน้ำมันหอมระเหย (Essential Oils Diffuser), การกระจายน้ำมันหอมระเหยในอากาศด้วยการฉีดพ่นด้วยสเปรย์
- ใช้น้ำมันหอมระเหยทาหรือนวดบนผิวหนัง เพื่อการบำบัด ส่วนใหญ่เป็นวิธีการบำบัดในสปาโดยทั่วไป น้ำมันหอมระเหยที่ใช้นวดจะมีการเจือจางด้วยการผสมเบสน้ำมันที่ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ต่อผิวหนัง และน้ำมันหอมระเหยที่เลือกใช้ตามคุณสมบัติเฉพาะตัวต้องเลือกสรรอย่างเหมาะสมที่ไม่ส่งผลในทางลบและไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ต่อผิวหนัง
- ใช้น้ำมันหอมระเหยผสมน้ำ การสูดดมจากการผสมน้ำสามารถทำได้โดยผสมน้ำมันหอมระเหยกับอุ่นแล้วใช้ผ้าคลุมเพื่อสูดไอน้ำมันหอมระเหย และอีกวิธีที่นิผมใช้กันคือ การหยดผสมน้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำ ซึ่งการบำบัดจะได้ทั้งสองทางคล้ายในสปา คือ ทางการสูดดม และ น้ำมันหอมระเหยที่บำบัดทางผิว
