วิธีใช้ประโยชน์ และสรรพคุณน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์
น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์บริสุทธิ์ (Pure Peppermint Essential Oil) จากพืชสมุนไพรล้มลุกธรรมชาติ ระดับกลิ่น Notes เป็นกลิ่น Top Notes กลิ่นหอมสดชื่น น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์เกรดบำบัด Pure Essential Oils ใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยบำบัดอาการที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ทำให้หายใจโล่ง ช่วยผ่อนคลาย และยังช่วยบรรเทาอาการท้องอืด มีการใช้กันอย่างแพร่หลาย ด้วยคุณสมบัติเฉพาะตัวที่มีสรรพคุณทางกลิ่นบำบัด (Aromatherapy) ที่มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินหายใจ
น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil)
น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์คืออะไร ?
น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ (Peppermint Essential Oil) ได้มาจากการสกัดสะระแหน่เป็นพืชสมุนไพรล้มลุก ใช้งานอเนกประสงค์ที่ได้รับความนิยมชมชอบมาตั้งแต่สมัยโบราณ ปรากฏหลักฐานครั้งแรกของสะระแหน่ที่บันทึกไว้มีอายุย้อนไปถึง 1000 ปีก่อนคริสตกาล โดยพบใบสะระแหน่แห้งฝังอยู่ในปิรามิดของอียิปต์โบราณ ประวัติศาสตร์อันยาวนานของมนุษย์ เปปเปอร์มิ้นท์หรือสะระแหน่ได้รับการยกย่องว่าเป็นพืชอเนกประสงค์
ปัจจุบันน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบสำคัญในเครื่องสำอาง อุตสาหกรรมการทำอาหารและสุขภาพทั่วโลก เปเปอร์มิ้นท์ถูกสกัดน้ำมันเป็นน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์เพื่อใช้กับธุรกิจการบำบัดด้วยกลิ่น (Aromatherapy) ด้วยกลิ่นที่สมชื่น และสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ยังเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความสามารถในการบรรเทาอาการท้องอืด และช่วยบำบัดเรื่องระบบทางเดินหายใจ ทำให้หายใจโล่ง และดีต่อสุขภาพ ด้วยคุณสมบัติและการใช้งานที่หลากหลาย จึงไม่น่าแปลกใจที่น้ำมันสะระแหน่ หรือน้ำมันเปปเปอร์มิ้นท์ยังคงเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในการจำหน่ายและน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ยังได้รับความนิยมอย่างสูง
วิธีใช้และประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์
1.น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยระงับกลิ่นปาก
น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยทำให้ลมหายใจสดชื่น ดับกลิ่นปาก โดยไม่ต้องพึ่งพาลูกอมแต่งกลิ่นรส หรือหมากฝรั่ง เมื่อคุณต้องการลมหายใจสดชื่น ให้มองหาน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์เพื่อทำหน้าที่แทน ส่วนผสมที่มีประโยชน์ที่สุดในน้ำยาบ้วนปากนี้ คือเมนทอล ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่พบในน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ เมนทอลถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษสำหรับความสามารถในการทำความสะอาดและทำให้สดชื่น เมื่อคุณใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์หนึ่งหยดในน้ำยาบ้วนปาก เมนทอลจะช่วยเพิ่มความสดชื่นและกลิ่นมิ้นต์ องค์ประกอบที่ทรงพลังและสดใหม่นี้เป็นสาเหตุที่พบ Peppermint ในผลิตภัณฑ์สุขภาพช่องปากมากมายในปัจจุบัน เมื่อใช้น้ำยาบ้วนปากด้วยน้ำมันสะระแหน่ คุณจะสัมผัสได้ถึงความรู้สึกเย็นสบาย และคุณจะเดินจากไปอย่างมั่นใจ โดยรู้ว่าลมหายใจของคุณมีกลิ่นที่ดีพอๆ กับที่รู้สึก
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ระงับกลิ่นปาก
- ผสมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ 1 หยดกับน้ำมันหอมระเหยเลมอน 1 หยดลงในน้ำ จิบกลั่วปากและลำคอเป็นน้ำยาบ้วนปากที่ดีต่อสุขภาพและทำให้ลมหายใจสดชื่น
2.น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยแต่งกลิ่นอาหาร
น้ำมันสะระแหน่เป็นสิ่งมหัศจรรย์ในการทำอาหารและถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มความสดใหม่ให้กับมื้ออาหารในครัวทั่วโลก อย่างไรก็ตาม การใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ไม่ได้จำกัดเฉพาะอาหารที่ปรุงแล้วเท่านั้น มันยังทำให้เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับสมูทตี้อีกด้วย
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์แต่งกลิ่นอาหาร
- ลองเติมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ 1-2 หยดลงในสูตรสมูทตี้ที่คุณชื่นชอบเพื่อให้ได้กลิ่นมิ้นต์ การเติมความสดชื่นของน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ลงในสมูทตี้ตอนเช้าของคุณ คุณจะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความรู้สึกสดชื่นกว่าที่เคย
3.น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยเปลี่ยนรสชาติเครื่องดื่ม
น้ำมันสะระแหน่ยังเปลี่ยนน้ำเปล่าให้เย็นและสดชื่น เมื่อความร้อนระอุในฤดูร้อนดูเหมือนจะครอบงำคุณ น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ช่วยเปลี่ยนรสชาติเครื่องดื่มของคุณ และช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินหายใจที่ดีต่อสุขภาพของคุณ
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์เปลี่ยนรสชาติเครื่องดื่ม
- ให้เติมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ 1 หยดกับผลไม้หั่นแว่น เช่น สตรอเบอร์รี่หรือมะนาว เพื่อเติมน้ำที่หอมอร่อย น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ช่วยเพิ่มประโยชน์และความสดชื่นให้กับเครื่องดื่มทุกชนิด เพราะช่วยการทำงานของระบบทางเดินหายใจและการหายใจโล่งขึ้น และการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ ซู๊ด เป็นเรื่องง่าย ๆ เช่นเดียวกับน้ำที่คุณดื่ม
4.น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยทำให้สดชื่น
น้ำมันสะระแหน่สามารถใช้มีกลิ่นหอมเพื่อทำให้ประสาทสัมผัสมีชีวิตชีวาและส่งเสริมความรู้สึกของพลังงาน น้ำมันอันทรงพลังนี้สามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในตัวเอง แต่เมื่อคุณเพิ่มส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมลงในน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ การทำงานร่วมกันของน้ำมันจะทำให้เกิดคุณประโยชน์มากยิ่งขึ้น
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ทำให้สดชื่น
- หยดน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ 1 หยดลงบนฝ่ามือ ผสมกับน้ำมันหอมระเหยส้ม 1 หยด (Orange Essential Oil) และน้ำมันหอมระเหยกำยาน 1 หยด (Frankincense Essential Oil) จากนั้นหายใจเข้าโดยเอามือแตะจมูก สูตรการบำบัดด้วยกลิ่น (Aromatherapy) ง่ายๆ นี้เหมาะสำหรับการเลือกซื้อของในตอนกลางวัน
5.น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยผ่อนคลาย
การผสมผสานกลิ่นของส้ม และกำยาน ในน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ (Peppermint Essential Oil) ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยส้ม มีกลิ่นส้มที่หอมหวานและสดชื่นซึ่งใช้ในการยกระดับจิตใจและร่างกาย ในขณะที่กำยานมีค่าสำหรับความสามารถในการส่งเสริมความรู้สึกผ่อนคลาย ด้วยการผสมผสานน้ำมันหอมระเหย 2 ชนิดนี้เข้ากับคุณสมบัติผ่อนคลายของน้ำมัน Peppermint ส่วนผสมนี้จะกลายเป็นขุมพลังแห่งกลิ่นหอมที่จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและกระปรี้กระเปร่าสำหรับงานต่อไป
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยผ่อนคลาย
- หยดน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ 1 หยด ผสมกับน้ำมันหอมระเหยส้ม 1 หยด (Orange Essential Oil) และน้ำมันหอมระเหยกำยาน 1 หยด (Frankincense Essential Oil) ใส่เครื่องพ่นอโรม่า (Aroma Diffuser) จากนั้นหายใจเข้าลึกๆ เป็นสูตรผสมเริ่มต้นที่การบำบัดด้วยกลิ่น (Aromatherapy) ได้ดี สามารถใช้ได้ตลอดวันเพื่อความสดชื่น
6.น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยลดอาการเมื่อยล้า
ลองใช้วิปเปปเปอร์มินท์เท้าโลชั่นที่ทำเองด้วยตัวเองและแสดงให้เท้าของคุณเห็นว่าคุณชื่นชมพวกเขามากแค่ไหน นี่คือโลชั่นที่เรียบง่ายและบางเบาที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ลดอาการเมื่อยล้า
- ผสมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ 3 หยดและน้ำมันหอมระเหยต้นชา 1-2 หยด ผสมกับโลชั่นในฝามือให้เข้ากัน ใช้ทานวดที่น่องและเท้า สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและให้ความรู้สึกเย็นสบายที่เท้าของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทาโลชั่นนี้ให้ทั่วเท้าแล้วสวมถุงเท้าก่อนนอน โลชั่นทาเท้าผสมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ไม่เพียงแต่จะทำให้ลดอาการเมื่อยล้าส่วนเท้าของคุณยังมีกลิ่นหอมสดชื่น แต่ยังเปลี่ยนส้นเท้ากระดาษทรายของคุณให้กลายเป็นความฝันอันอ่อนนุ่ม
7.น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยผลัดเซลล์ผิว
หากคุณกำลังมองหาวิธีแบ่งปันประโยชน์ของน้ำมันสะระแหน่กับเพื่อน ๆ ลองทำและแบ่งปัน DIY Candy Cane Sugar Scrub นี้ สครับน้ำตาลสำหรับเทศกาลนี้ช่วยผลัดเซลล์ผิวและให้ความชุ่มชื้นแก่มือ เท้า และร่างกาย และเป็นของขวัญตามฤดูกาลที่ยอดเยี่ยม สครับไม่เพียงแต่จะทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนเท่านั้น แต่เบสน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์จะให้ความรู้สึกผ่อนคลายไม่ว่าจะทาที่ใดก็ตาม
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยผลัดเซลล์ผิว
- ผสมน้ำมันหอมระเหยเปเปอร์มืนท์ กับน้ำตาลทรายละเอียดทำสครับสำหรับขัดผิวช่วยทำความสะอาด
8.น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยฟื้นฟูดูแลผิวสีย
การอยู่กลางแจ้งอาจเป็นวิธีที่ดีในการบำบัดอารมณ์ของคุณ แต่บางครั้งการได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้ความสนุกของคุณจบลงได้อย่างรวดเร็ว ลองใช้ After Sun Soothing Spray แบบโฮมเมดนี้ เพื่อดูแลผิวหลังออกแดดมากเกินไป สเปรย์ผ่อนคลายนี้เต็มไปด้วยน้ำมันหอมระเหยอันทรงพลังสามชนิดที่สงบและบรรเทาผิวที่ระคายเคือง หนึ่งในน้ำมันหลักที่ใช้ในสเปรย์นี้ คือน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์หรือน้ำมันสะระแหน่เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพดีหลังออกแดดทั้งวัน
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ฟื้นฟูดูแลผิวเสีย
- ผสมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ 3-5 หยด น้ำมันหอมระเหยต้นชา (เมลาลูกา) และน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ อย่างละ 1-2 หยด แล้วผสมน้ำดื่มหรือน้ำแร่ฉีดพ่นให้ทั่วแขนและขา ขัดถูจนเกิดความร้อนจะช่วยฟื้นฟูผิวหลังออกแดดได้เป็นอย่างดี
9.น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยกำจัดกลิ่นอับ
กลิ่นอับภายในบ้านไม่ควรปลอดทิ้งไว้จนกลายเป็นติดบ้านที่ไม่พึงประสงค์ น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยได้ ด้วยยกลิ่นหอมหวานและกลิ่นมิ้นท์ของน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ ที่ติดทนนาน ใช้น้ำมันหอมระเหยกับใช้เครื่องกระจายกลิ่น (Aroma Diffuser) วิธีทำง่ายๆ แต่ได้ผลดีมาก ให้ความสดชื่นนี้ และเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมสดชื่นทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน หรือในห้องนอนของคุณ
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์กำจัดกลิ่นอับ
- การทำส่วนผสมกำจัดกลิ่นอับนี้ ให้ผสมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ 2 หยด เกรปฟรุต 3 หยด และไม้จันทน์ 2 หยดลงในอโรม่าดิฟฟิวเซอร์ (Aroma Diffuser) การใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ในดิฟฟิวเซอร์ของคุณจะสร้างไอระเหยที่เย็นและสดชื่น นอกจากนี้คุณสมบัติในการบำบัดอารมณ์ของน้ำมันหอมระเหยไม้จันทน์และประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุ้ต จะทำงานได้ดีกับผลการผ่อนคลายและคลายกังวลของน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มืนท์ เพื่อสร้างกลิ่นหอมสดชื่นที่มีพลังและสงบเงียบ
10.น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ช่วยเพิ่มรสชาติอาหาร
น้ำมันสะระแหน่ทำให้อาหารหลากหลายโดยเฉพาะขนมหวาน เพียงหยดน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์สักสองสามหยดเพื่อรสชาติที่น่าพึงพอใจและสดชื่น
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์เพิ่มรสชาติอาหาร
- ลองใช้บราวนี่ถั่วดำสูตรนี้กับน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ แล้วปั่นบราวนี่ช็อกโกแลตแบบดั้งเดิมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย ในตอนแรก การทำขนมหวานด้วยถั่วดำอาจดูแปลกหรือไม่ดี แต่อย่ากังวล ถั่วดำมีรสอ่อนมากและอุดมไปด้วยโปรตีน เนื้อครีมเข้มข้น และเต็มไปด้วยโปรตีน เมื่อคุณลองใช้สูตรนี้แล้ว คุณจะไม่อยากกลับไปอีก เพื่อสร้างรสชาติที่พิเศษยิ่งขึ้น ให้เติมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์สักสองสามหยดเพื่อรสชาติที่น่าพึงพอใจและสดชื่น
สูตรน้ำมันหอมระเหยผสมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์
ผลิตภัณฑ์น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ (Peppermint Essential Oil)
ผลิตภัณฑ์น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ผสม (Peppermint Essential Oil Blend)
ข้อควรระวังและการเก็บรักษาน้ำมันหอมระเหย
- น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) ทุกชนิด โปรดใช้ด้วยความระมัดระวัง
- ควรตรวจสอบอาการแพ้น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดก่อนการใช้งาน
- ห้ามรับประทานน้ำมันหอมระเหยโดยตรง ควรรับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากสถานพยาบาล
- ห้ามสัมผัสหรือใช้โดยตรงกับผิวหนัง ต้องเจือจางน้ำมันหอมระเหยก่อนการใช้งานกับคนและสัตว์เลี้ยง
- เก็บน้ำมันหอมระเหยไว้ในที่ปลอดภัยจากเด็กเล็ก และสัตว์เลี้ยง
- เก็บน้ำมันหอมระเหยในที่แห้งและเย็น เช่น ตู้เย็น เพื่อยืดอายุการใช้งานและรักษาคุณภาพ
- เก็บน้ำมันหอมระเหยให้พ้นจากแสงแดดเพื่อคงคุณสมบัติในการใช้งาน
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยบำบัดอาการ
การเลือกวิธีใช้นำมันหอมระเหยเพื่อการบำบัดอาการควรเลือกชนิกของน้ำมันหอมระเหยให้เหมาะสมกับการใช้งานด้วย หากยังมีข้อสงสัยเรื่องวิธีใช้น้ำมันหอมระเหยบำบัดอาการ แนะนำศึกษา วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
- ใช้น้ำมันหอมระเหยบำบัดโดยการสูดดม จากการสูดดมทำได้ง่ายที่สุด ก่อนการสูดดมจะต้องเจือจางน้ำ้มันหอมระเหยก่อนเพื่อความปลอดภัย เพราะน้ำมันหหอมระเหยบางชนิดเข้มข้นมาก วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อการบำบัดด้วยการสูดดม สามารถทำได้หลายวิธีในการใช้งาน เช่น การสูดดมโดยตรงจากน้ำมันหอมระเหยที่เจือจางเพื่อการสูดดม, การกระจายน้ำมันหอมระเหยในอากาศด้วยเครื่องพ่นไอน้ำมันหอมระเหย (Essential Oils Diffuser), การกระจายน้ำมันหอมระเหยในอากาศด้วยการฉีดพ่นด้วยสเปรย์
- ใช้น้ำมันหอมระเหยทาหรือนวดบนผิวหนัง เพื่อการบำบัด ส่วนใหญ่เป็นวิธีการบำบัดในสปาโดยทั่วไป น้ำมันหอมระเหยที่ใช้นวดจะมีการเจือจางด้วยการผสมเบสน้ำมันที่ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ต่อผิวหนัง และน้ำมันหอมระเหยที่เลือกใช้ตามคุณสมบัติเฉพาะตัวต้องเลือกสรรอย่างเหมาะสมที่ไม่ส่งผลในทางลบและไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ต่อผิวหนัง
- ใช้น้ำมันหอมระเหยผสมน้ำ การสูดดมจากการผสมน้ำสามารถทำได้โดยผสมน้ำมันหอมระเหยกับอุ่นแล้วใช้ผ้าคลุมเพื่อสูดไอน้ำมันหอมระเหย และอีกวิธีที่นิผมใช้กันคือ การหยดผสมน้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำ ซึ่งการบำบัดจะได้ทั้งสองทางคล้ายในสปา คือ ทางการสูดดม และ น้ำมันหอมระเหยที่บำบัดทางผิว
